『精神的に弱い』は弱くない！

ほとんどの人が、

『精神的に弱い』ということを聞いたことがあるだろう。

〜世間で言われる『精神的に弱い』とは〜

・ピンチになるとビクビクして自分の力が出せなくなる。

・ストレスが溜まると情緒不安定になる。

・心が病みやすく、全てにおいてやる気がなくなる。

・一度悩むとそのことをしばらく引きずる。

・自分の弱みを気にしすぎて自己否定に陥る。

などが挙げられている。

果たして、それは本当に『弱い』なのか？

視点を変えて考えてみると、

決して『弱い』とは言えないと思う。むしろ強い！

なぜ『強い』と言えるのか。

それは、

『何らかの形でSOSが出すことができる』から！

世の中には、自分の弱みを隠して生活している人がたくさんいる。

それはそれで素敵だと思うし、弱みをなくそうとしているのであれば

凄いことだと思うし、頑張って欲しいと強く願う。

しかし、そのような人たちは

心のSOSサインに気づかず、いつの間にか我慢の糸が切れてしまう可能性がある。

私自身もそうだった。

一気に糸が切れてしまった瞬間は、

まるで別人に入れ替わったかのように自我が崩壊する。

そうなると、

『自分なんて価値もない人間なんだ』　『死んでしまいたい』

などと思ってしまうこともある。

『何らかの形でSOSを出すことができる』ことで、

・自分の心身を守ることができる。

・周りが協力してくれる。

・心の荷が軽くなる。

・自分の心身の状態と向き合うことができる。

などなど、メリットがたくさんある。

大事なことだから何度も言う。

『精神的に弱い』は弱くない！

むしろ『強い！』

『弱みを吐き出せること』は立派な自分の強さ！

その強さに自信をもとう！

その強さに誇りをもとう！

もっともっと自分を褒めてあげよう！

人生は一度きり！

自分の代わりは誰一人として努まらない！

最高の人生にするために

まずは自分の心と体を大切にしよう！！

次の記事では、

『心のSOSの出し方』について書いていきます。